Mozgás Éjszakája

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: https://mozgasejszakaja.hu/

Helyszín: Móradombi Sport- és Rendezvénycsarnok

18:00–18:15 – Ünnepélyes megnyitó, köszöntők, programismertetés
18:15–19:00 – Aerobik
19:00–19:45 – Zumba
19:45–20:15 – Funkcionális fitnesz és egyensúlytréning
20:15–20:45 – Ergométeres evezés
20:45–21:15 – Jóga és stretching
21:15–23:30 – Könnyített mobilitási és szenior mozgásprogramok
23:30–24:00 – Közös levezetés, oklevelek és emléklapok átadása

Kísérőprogramok a csarnokban:
– egészségügyi mérés és tanácsadás
– frissítőpont
– aktív pihenőzóna, információs stand

Helyszín: Mórahalmi Labdarúgó Centrum

18:30–19:15 – Nordic walking (5 km)
18:30–19:30 – Városi kerékpártúra (15 km)
20:00–22:00 – Éjszakai Grundfoci Kupa
22:00–23:30 – Futás (3 km és 7 km táv)
23:30–24:00 – Közös zárókör és nyújtás